Handen rätt dålig, var och kollade den idag. Hann dock inte ta alla röntgenbilder för jag var tvungen att gå till jobbet, skulle vara trevligt och ha ett sådant där låtsas jobb som man kan komma och gå lite som man själv vill på. självklart kunde jag inte komma tillbaka efter lunch då röntgenavd. stängde 12.00, viktigt fet där med dagen innan röd dag.
Träning
A.Powerclean
40x3 45x3 50x3 55x3x2 60x3 65x3
Fokus på extension och mycket armdrag. Svårt på så lätta vikter.
B.cooldown jogg 1,6 km 6:28min
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar