Stressat pass idag, kort om tid för träning.
Träning
A.Airdyne
20x
30 sekunder högt tempo
30 sekunder lågt tempo
154 snittpuls, snitt på 170 sista 10min. Bra flåsträning. Sliter knappt något på kroppen.
Svettigt som fan, eftersvettades nog i 30 min efter.
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar