Vaknade 05.00 imorse, vaken till 06.30 somnade om till 08.00, inte så trött trots det. Iväg i solen till löpbanan, inget efterlängtad sällskap dock, men det gick bra ändå.
Träning
A.Var tredje minut i 18 min (6 varv)
400m löpning under 1:25min
1:27 1:23 1:24 1:24 1:24 1:22
Väldigt nöjd! Alltså tiderna är ju inget vidare mot när jag var på topp, men absolut noll hugg i vänster sida och dessutom kändes löpsteget bra. Inga stumma ben, bara motorn som begränsade. Blir löpning varje fredag from nu.
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar