Årsmål i sikte

Senaste vändorna "Cindy" har jag varit riktigt missnöjd med. I dag flöt det på lite bättre.

"Cindy"
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats

24 rounds PR

Inte alls lika plågsamt som senast. Öppnade inte lika hårt, försökte hålla 45sek per varv. Gick bra i ca 10 min för att sedan tappa tempo. Vid 15 min kom jag in i andra andningen och kom in 45-50sek tempot igen.
Givetvis armhävningarna som begränsade tempot, de är tuffa de satarna!
Så som det ser ut nu så kommer jag nog iaf att plocka hem årsmålet ändå.

Deadlift
3x5 80kg

Teknikträning

Kosten
11.00 Träning
12.30 Mycket egengjorda köttbullar, brunsås,rårörda lingon,blomkålsmos,brysselkål
16.45 Brownie,vispgrädde,vitkål
21.15 Kvarg,jordgubbar,nötter,linfrön