Inte lika taggad

Vakande lite tidigt idag, ingen vits att somna om då det skulle komma fullt med hantverkare tidigt. Seg känsla i kroppen inför träningen.

Pass 1

A.Snatch

50kgx2 60kgx2 70kgx2 75kgx2 80kgx2 82,5kgx2 85kgx2 87,5kgx0 80kgx0x2 wtf!

Började bra, sen vid första miss la jag till mig kass teknik och slutade böja udner och försökte niga under istället.
Skönt att sätta en stabil tvåa på 85kg igen.

B.Backsquat

125kgx5x3

Tungt och segt, hann bara tre set.

Pass 2

C.Backsquat

125kgx5x2

Inte lika segt nu, bra! Undra om det var rycken som påverkade?

D1.Marklyft

135kgx3 145kgx2 152,5kgx1 145kgx3 152,5kgx2 162,5kgx1

Tungt idag, ja mna får väl ha sådana dagar också :)

D2.Dips

43,5kgx5x3

Trodde jagskulle fixa fler än 5 st sista setet, men vikten gungade fram och jag kom ur balans.

E.OTM i 8 min

8 TTB
8 stepups 60cm

Hemskt i måndags med ctb och bj, det här var knappt pulshöjande, knäppt.