Svårt att stabilsera ryck

A.Snatch

65kgx3 70kgx2 75kgx1 70kgx3 73kgx2 72kgx3 75kgx2

Annorlunda start, upprätt,, spänn magen tryck ut armarna och vidare genom framfoten, hårt drag nära

Får vila axlarna lite, svårt att staiblisera OH

B.OHS

80kgx5 90kgx5 97kgx4 nästan 5, tappa 10cm från toppen

C.6x

10 lårcurl 39kg
marklyft med gummiband stående på 2 cm viktplatta 90kgx9 95kgx6 100kgx3 95kgx9 105kgx4 105kgx4

Så tunga marklyft, men bra kontakt med sätet