Väldigt fräsch i kroppen, lite stel i bröstryggen annars bra.
Träning
A.1 styrkeryck+1 ryck
50 60 65 70x1x5
Testade att ändra startpositionen lite, kändes bra. Ska se hur det känns på tyngre vikter på torsdag. 70kg styrkeryck har aldrig känts så lätt btw.
B.Stötdrag
100x3 110x3 120x3x3
Kändes bra, men segt från golv.
C.Frontböj
80x10 87,5x8 95x6 102,5x6 107,5x6
Ett set hipthrust efter varje set, väldigt tungt sista set, men det här blir nog bra.
D.Ryckmarklyft tng
70x7 80x7 90x7
Lätt, lätt, lätt, kändes bra i sätet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar