Två avlastningspass inför Svealands

Tisdag

Vaknade tidigt, ruggigt sliten i kroppen.

Ryck

upp till 93 med en miss på 90 på vägen, sedan en miss på 95. Upp igen på 90 3 på 90 totalt. Allt kändes lätt men fel och långsamt.

Stöt

Upp till 115

Allt kändes lätt men fel och långsamt

Lite baksida axelträning och hollow

Torsdag

Vakmade ännu tidigare, första natten för tila utan blöja, klart det händer något då...

Ryck

70 75 80 85 90 93 miss 80 85 90 93

Allt kändes lätt och snabbt. Insåg att jag har haft en annan startposition i 1,5 månad, det är lite tokigt. Tokigt att byta tillbaka nu, men det gav utdelning.

Stöt

70 80 90 100 105

Samma nya startposition, klockrent. 105 bäst både vändning och överstöt. Inte hetsa efter vändning.

Ryckmarklyft

70kgx5x3

Mjukade upp för nya/gamla startpositionen

På lördag svealands, nu hemsk bastu!

Och Sam, du har helt rätt , målet är två röda på stöten på svealands samt 2 stora viktplattor på rycket! :)