Mellanpass
Torsdag
A. Snatch OTM
75kgx1x4 80kgx1x8
Inga missar men egentligen ingen bra på 80kg.
Testade att starta lite längre bak på foten, det ska jag inte göra.
B. 1 jerk+3 OHS
90kg 100kg 105kg tappa den sista i toppen, benen tröttast här
C. 8 böj utan skor, 4 set fokus sätet 90kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar