4 varv av:
400m löpning
10 bröstryggsrotationer
10 utfall 5kg platta OH pausa och spänn sätet på varje
400m löpning
10 Thorasic bridge
Svettigt och skönt.
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar