Stressad lördag

Trött i armarna och överkroppen, typ sen i måndags, märkligt...
Var med Tila på gymnastik, Dxter var hos farmor under tiden. Hämtade upp Dexter, lämna in dem på minisats i liljeholmen.

90min klockan starta

wu 20min

A.Stöt 40min

40kgx1+2 x2 60kgx1+2x2 80kgx1+2x2 90kgx1+2 100kgx1x2 105kgx1 110kgx1 115kg Clean 100kgx1 105kgx1

Tunga vändningar, eller rättare sagt draget känns bra men känner mig så enormt bensvag, vad har hänt... Kassa överstötar också, tänkte sträcka armar, svårt att få bort.
Ska köra på samma som i tisdags i veckan, svank, ta i mot öra.

B.Ryck 20min

40kgx3x2 50kgx2x2 60kgx1x2 65kgx1 70kgx1 75kgx1 80kgx1 85kgx1x3 90kg missx2

Tankarna från i torsdags fungerade, fixa setup med bröstet och totalt avslappnade armar (dvs ej hetsa från golv) sedan lyft rakt upp bak sträck armar.
Alla 85kg säkra, missarna på 90gk var för att jag stressade från golvet.

C.1 ryck+4 OHS 10min

65kg 75kg 85kg

fortfarande utan missar, sådärja! 90min är bra jobbat!