Inget flås denna måndag heller, kroppen måste komma ikapp.
Träning
A.1 panda pull+2 hang snatch nedanför knä
77kgx1x4 80kgx1
Kändes rätt bra, måste verkligen ta när jag drar.
B.Snatch panda pull från block
100kgx3x3
jättetungt
C.5x
snatch sots press 35kgx5x2 40kgx3x3
30 sekudner hollow mellan varje
det fick räcka för idag, hoppas på att bli pigg imorgon.
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar