Torsdag
A.Snatch
60kgx3 65kgx3 70kgx3 75kgx3 78kgx2 78kgx3x2 81kgx1x1 70kgx2x2
Hög höft, mitten av foten, lås höften med knä ut och tryck ut armarna genom mitten av foten, fortsätt trycka nära bröstet, blick ned
B.Snatch pull tng
80kgx5x3
Bra flow
Klar för dagen!
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar