Sista tunga benpasset innan årets första tävling

A. Back squat treor

120 120 130 135 140 med bälte 120 120

Tyngsta trean sen 2018, bra positioner, tungt för låren

B. Clean and jerk

90 100 100 100

Kämpigt men hanterbart

C. Clean pull singlar

120 130 140 150

Inte så tungt faktiskt

D. Snatch

70x2x3

En miss, tufft här på slutat

E. 2x

Vänster ben
Lårcurl, ljumske 15 reps 25kg
Bss hantel motsatt hand 12 reps 20kg