Trött tisdag, men det gick!

Så trött, vaknat typ 06.00 4 dagar i rad, värmde upp och vaknade till.

Träning

A.Clean från block

100kgx3 105kgx3 110kgx3x3

Jag klarade det, inte mina bästa reps, men det gick

Upp med bröstet genom långa armar, tryck med mitten av foten, dra med ryggen

B.E2M 20min

2 Back Squat

110kg 115kg 120kg 125kg 130kgx2x2 med bälte 125kgx2 120kgx2 1115kgx2 110kgx2

Ingen ljumsksmärta, woho!

C.3x

20/20 enbens lårcurl 10kg
10710 enbens höftlyft