Inte lika bra på ryck som i stöt

Måndag 12/6

A.Snatch

60kgx2 70kgx2 80kgx2 85kgx1 88kg miss

B.1 panda pull+1 hang snatch

60kg 70kg 75kg 83kg 83kg

Tungt från golvet, hmm undra varför

C.Snatch

80kgx1x4

Allt lätt, men det är bara 80kg

D.3

3 snatch press+3 OHS 45kg 50kg 50kg

Snatch panda pull 105kgx2x3

Tunga drag, pressarna inte svintunga fkatiskt

E.E2M i 10min

30 sekunder assualt bike 65-70rpm
30 sekunder hollow

Miniflås, halsen börjar bli bra.