Tisdag 180206
Inte helt 100, kände av det även igår, hoppas det är borta till lördag
A.Snatch
70 80 80 85 88 90
Satt djupt i starten igår, kändes tungt, korrigera med högre höft idag
B.Clean and jerk
70 80 90 100 108 108
inga problem men tyngre än vad det borde vara
C.1 FS+2 BS
90 100 105 110
Kändes bra
D:3 lugna varv av:
15/15 sidomage
8 curls+6-8 hantelpressar 12kgx2 hantlar
10/10 BSS 12kg i motsatt hand
10 dips
30 sekunder assualt bike
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar