Hade ingen lust att köra gårdagens, då jag fortfarande har känningar efter pullupsen. Var inte heller vidare sugen att köra 70 kg PC, ettor rakt igenom eller nått...
Istället fick det bli snarlikt
21-15-9
Squatclean 60 kg
Ringdips
Tid:17:45 min
Jag är otroligt ojämn i den här woden, jag tror min ringdips max tog de där 2:45 min, squatcleansen tog nog en kvart. Delade upp cleansen i 3or till en början för att gå över till 2or i andra hälften.
Frontsquatsen i cleansen kändes även de otroligt mycket, måste ha blivit mer tärd av löpningen igår än vad jag trodde.
Jaja, nu är den gjord iaf!
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar