Inget vidare högt tempo idag, 7 arbetset på ungefär 30 min.
Overhead squat 3-3-3-3-3 reps
70kg rakt igenom, film på sista setet
Deadlift
5x110kg,6x100kg
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Starkt! Två tips bara.
1) Skippa bollen. Den verkar hindra dig från att komma lägre än 90 grader.
2) Vrid på kameran...
Jag vet, såg det när jag kollade på filmen, måste däremot ha något under mig som jag kan nudda annars vänder jag mycket tidigare. Du vet slö av naturen ;)
Skicka en kommentar