HRV 80 grön
Pass 1
A.E4M i 24min
1 frontsquat 102X0
1 back squat 102X0
1 slädsprint 20m 20kg
80kg 90kg 90kg 95kg 100kg 100kg
Börjar bli lite starkare här, trevligt!
Pass 2
A.Snatch
70kgx1x3 75kgx1x3 80kgx1x4 85kgx1x3 88kgx1x3
Bra känsla
stången handleder bakåt, knän ut marklyft med benen hela väge, sträck armbågar
B.Clean
80kgx1x2 90kgx1x2 100kgx1 105kgx1 110kgx1
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar