Så svag

Grön HRV men socker hela helgen så svag och trött

Pass1

A. Trappsprint

E3Mi 18min

Tog det lugnt, is samt obefintligt flås.

34-36 sekunder. Man blev andfådd på det också.

A.Snatch

60x3 65x3 70x2 75x2 80x2 83x1 80x1x3 ca 4 missar, illa...

B.front squat

100x4x6

Tungt, så svag.

C.halva pullups

3x10

Kändes bra i armen och så nyttigt för skuldran.