Grön HRV men kände mig tom på energi samt huvudvärk.
Träning
A. Stöt
70x3 90x2 100x2 105x2 110 115 miss överstöt 110
Allt jättebra tom 105, sen försvann energin.
B.stöt marklyft tng
120x3x3
Kändes rätt bra
C.ryckdrag
85x3 90x3 95x3
Bröst upp över framfot, på med höft.
D.axelrehab, excentrisk för nedre trapezius samt pressar i botten 3x10 40kg
E.enbens rdl på bänk
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar