torsdag 27 juni 2019

Sista passet

snatch

Upp till 88, knackigt, blir nog mer upprätt start

Clean and jerk upp till 100 bra känsla

Tryck genom utsida häl, dra med bröstet hela vägen nära kroppen

Spänn upp bröst, lugn start, mot pannan ta i

Inga kommentarer: