söndag 9 juni 2019

Solsprinter

Uppladdning med kolhydrater igår, piggare ben idag.

Med familjen i solen

A.E2:30M i 20min

200m sprint 33-36 sekunder

Fy så långsam jag har blivit. Gjorde dessa på 29-33 sekunder med kortare vila 2011, specifik träning osv.

Skönt söndagshäng

Inga kommentarer: