Bättre än förra veckan!

Grön HRV, men ruskigt ont i bröstryggen mellan 05.00-07.00 så kunde inte somna om.

Träning

A.E1:15min i 15min

Hang power snatch

60kgx2x3 65kgx2x4 70kgx2x5

Fortfarande körd i ben och höft sen i måndags, men godkänt ändå.

B.E4M i 12min

10 back squat 108kg
4 bat Wings 6kg 7 sekunder

Gick bra, kändes som 100 förra veckan

C.E2M i 10min

3 strikta MU+ 2 kippade

Sista setet gjorde jag 4 strikta då händerna började gå sönder lite

D. Lite flås med ctb, wb och du. Jag var ganska kass på allt.