måndag 29 augusti 2016

Svaga men till slut bra ryck

A. Tung singel upp till 85kg

Sen OTM i 5min 80kg

Sen E90S i 7:30min

73x2

Sen E2M i 10min

68kgx3

Tankar:

Smal stance
Svank genom framfot
Marklyft direkt till höft och luta bak

Inga kommentarer: