Löpsteget känns bra nu! Värmde upp bra, sen var det bara att köra på!
Rundan 22:41min ( sista passet innan Grekland 23:37min)
Kan inte mesa med kadensen, måste våga trycka på lite annars går det för långsamt . Med den här tiden är jag god för sub 45min på midnattsloppet, kanske tom 44min.
45min är mitt mål så allt utöver det är en bonus
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
2 kommentarer:
Du får sammanställa km per månad sen. Känns som du kommit undan med relativt lite volym.
Absolut, gissar på ca 15km i veckan, men ska göra en sammanställning.
Jag kommer lindrigt undan då det är löpning jag har en fysisk fallenhet för samt att det är en bit över mina bästa löptider fortfarande. Skulle jag pressa mig med mot 38-39 milen så skulle det krävas mer
Skicka en kommentar