Måndag
A.2 snatch+2 hang snatch
50kg 55kg 55kg 60kg 60kg 60g
Bra känsla, tyngsta rycken sedan sm
B.Back Squat
128kgx3x2 128kgx2x4 80kgx10x2 utan bälte och knävärmare
Stabilt men tungt, bra kontroll dock
C.Enbens lårcurl 20kgx15-20 reps 3 set
Medlemsbrev juni 2023
9 månader sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar