Morgon
Samma sträcka, 7,6km
39:35min
Ingen motvind tillbaka idag, men hade hellre haft det, rätt kämpigt från början då det var varmt.
Eftermiddag
Poolgymnastik
5x
10/10 kosack squat
30 sekunder hollow
15/10 glut med i planka
30/30 sidoplanka
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar