Rundan innan 09.00 i Lördags
Bra känsla rakt igenom, kändes ganska lätt och kände mig snabb.
Tid:24:09min missade SB med 8 sekunder
Dock senast så låg jag på marken och led när jag kom i mål i 2minuter dvs RPE 8-9. Nu stanande jag bara och gick, inte så trött, typ 6-7 så ändå ett kvitto på att jag har blivit bättre
Medlemsbrev juni 2023
1 år sedan
2 kommentarer:
Du använder inte Borgskalan förmodar jag.
Hehe ne, men RPE 1-10 duger väl lika bra, det är väl ju typ bara att dela den på två.
Skicka en kommentar